当我需要有一个非常富有成效的一天时，我告诉自己这将很容易。
我会早起，喝一大杯咖啡，然后开始整理我的待办事项清单。也许我会休息一下，去吃顿饭，或者舒展一下筋骨，或者和一位同事聊一聊。但我会继续努力，直到睡觉前，我会毫不动摇地进入梦乡，睡上八个小时，美妙而不间断的睡眠。
冷静的幻想，自我。现实生活很少——如果可能的话——完美的画面。我们的身体并不是设计成在一个恒定的100%效率水平下运行的。因此，如果你想在一天中提高工作效率，你最好将某些活动安排在特定的时间，并在这些时间内专注于这些活动。
为了确保你在一天中正确的时间完成正确的事情，你可以依靠大量不同的免费或相对便宜的应用程序和工具。下面，我们为每天的每一部分收集了一些评分最高且经常推荐的生产力应用程序。尝试一下，看看它们是否适合你。
15款全天高效的最佳生产力工具
早晨
1)顶空
价格：免费，可在iPhone、Android和Web上订阅
以快速冥想开始你的一天可以是一个很好的方式来为一天做好准备——甚至科学家们都这么说。根据2012年的一项研究，冥想的人“在任务上停留的时间更长，任务切换的次数更少，并且在任务完成后报告的负面反馈更少。”
出售。。。但不知道如何开始？我们建议下载顶空。它给你10次免费的冥想指导，如果你最终上瘾了，你可以每月订阅一次。
2)提示或写作挑战
价格：提示在iPhone上是2.99美元；写作挑战在Android上是1.89美元
你可能听说过早上写东西的好处——任何东西。但实际上，让早晨的自由写作成为现实可能是一个挑战。当你几乎没有时间煮咖啡的时候，你是如何找到写东西的呢？
当然，下载一个写作提示应用程序。提示和写作挑战都是不错的选择。他们给你一篇文章的起点，然后让你直接投入写作。提示对于那些喜欢跟踪自己的习惯以保持动力的人来说尤其酷，因为它提供了一些基本的分析来分析你的写作习惯进展。
3)简洁日程
价格：免费，在iPhone、Android和Web上提供高级订阅
你不必在早上写下你的待办事项清单，但在你投入工作之前，你一定要看一看。如果你的待办事项清单杂乱无章，令人困惑，那么你最终将失去宝贵的时间来重新组织和确定优先顺序。
为了防止这种情况发生，我强烈建议使用Todoist这样的工具。HubSpot高级营销经理林赛·科洛维奇向我介绍了它，它完全改变了我跟踪我需要完成的事情的方式。它允许你为每个列表项添加截止日期和标签，然后根据你必须完成的任务自动对整个待办事项列表进行排序那天. 这有助于你在某一天完成你需要完成的事情，并防止你被路上的项目所牵制。
4)果冻
价格：免费，在iPhone、Android和Web上提供高级订阅
在你制定了自己的待办事项清单之后，很有可能，你需要与你的队友核实一下他们今天要做的事情。一个超级简单的方法是使用一个叫做Jell的应用程序，尤其是当你有一个远程团队的时候。
你不用召开30分钟的会议来汇报每个人正在做什么，只需填写一份果冻表格，发送给团队的其他成员即可。（如果使用Slack，则它具有方便集成让这些信息也张贴在那里。）
通过这种方式，您可以快速与您的团队进入同一页面，然后继续你一天中最重要的工作. 这是果冻的样子行动中:
5)阅读器
价格：桌面、iPhone和Android免费
在我每天开始工作之前，我喜欢先了解一下我的同行们在营销和技术领域正在写什么或谈论什么。使用Feedly，您可以添加来自您最喜爱的出版商的最新博客帖子和文章的提要，以获得灵感和信息，从而开始新的一天。我甚至将Feedly设置为我的主页，所以我必须查看它。下面是它的样子：
下午
6)做
价格：iPhone和网络每月10美元
快进几个小时，很有可能你会有一大堆会议要开。（也就是说，一天中拥有它们的最佳时间）但如果你打算抽出一天的时间参加会议，会议最好是富有成效的。没有什么比把一群人的时间浪费在本来可以通过电子邮件处理的事情上更糟糕的了。
是的，一个工具也可以帮你。Do应用程序可以帮助你保持组织性和可操作性——这样，就不会有人在不必要的会议上浪费时间。如果你在寻找一个免费的选择，固体（仅在网上提供）是一个不错的选择。
7)风暴板
价格：免费，网上提供高级订阅
当你的注意力开始减退时，你很难完成事情。对许多人来说，这往往发生在下午。
事实证明，这可能是一件好事：当你注意力不集中时，你有更多的空间发挥创造力。因此，下午是进行头脑风暴、协作和突破认知障碍的绝佳时间。
如果你和你的团队在一个下午感觉特别有创意，那么考虑使用的一个很棒的工具就是风暴板。它让每个人都可以轻松地进行头脑风暴和协作——即使他们不在同一个房间。然后，你可以优先考虑最好的想法，在以后的日子里付诸行动。
8)解开
价格：在iPhone、Android和Web上免费
但是如果你没有集中注意力呢或感觉有创意吗？你必须完成工作，但你感觉。。。卡住了。
解开它会有帮助。这是一款像即时私人教练一样的应用程序。它会问你一系列问题，找出到底是什么阻碍了你，然后给你一些步骤来克服这些阻碍。拥有这种“外在”的视角可以改变游戏规则，打破一些严重抑制时间的糟糕局面。
9)静心和自由
价格：StayFocusd是免费的|免费试用iPhone后，每月的免费费用不到3美元
StayFocusd及其移动应用程序Freedom可以在一段时间内阻止人们访问分散注意力的网站，从而帮助你全天保持专注（明白吗？）。因此，无论是Twitter、Reddit还是YouTube，您都可以自定义允许您分心的特定时间段——以及不允许分心的时间段。随着时间的推移，你可能会更容易懈怠，失去动力，这些应用程序将通过提醒和倒计时钟帮助你继续前进：
你仍然应该一整天都休息一下，但是与其在网上拖拖拉拉，不如从办公桌上起来散散步。下一步将详细介绍。
10)日常用水
价格：iPhone和Android每天免费供水
当你处于完成工作的状态时，有时很难记得照顾好自己。每日饮用水是一款方便的应用程序，提醒你休息一下，站起来，补充水分。您可以将应用程序设置为提醒您在一天中的不同时间间隔喝水，这样您就可以安排项目之间的休息时间，以全天保持健康、专注和高效。
11)石英或在…内
价格：Quartz在iPhone上是免费的| Inside在iPhone、Android和Web上是免费的
当你整天忙于完成重要的项目时，你很可能会花一些时间来弥补你在新闻中错过的东西。bob官网官方网站
问题是，这些阅读休息有时会变得难以控制。那15分钟你想法只要花45分钟阅读就足够了，你回家的火车就突然迟到了。
要想在不打破工作效率的情况下了解当天的情况，请尝试通过您最喜欢的新闻摘要应用程序进行跟进。我的是Quartz：一款以聊天为主题的新闻摘要应用程序，它很快就成为我手机主屏幕的主要内容。几次快速点击，我在路上，我要赶回家。bob官网官方网站
夜
12)7分钟训练
价格：在iPhone、Android上免费
每个人都有自己最喜欢的时间去锻炼，但是科学说你的肺功能在下午5点左右达到高峰，所以如果你想在一天中的某个时候挤出时间进行快速锻炼，那么就在晚饭前可能是个窍门。
如果你没有规律的锻炼，或者只是想快速地做点什么，我建议你看看强生的7分钟锻炼应用程序。你可以从它的程序中挑选，或者自己设计一个——所有这些都可以在30分钟内完成。
13)播客或缝纫机
价格：播客在iPhone上是免费的；Sticher在iPhone、Android和Web上都是免费的
很可能，你一天的大部分时间都在看东西。在电脑上阅读。在投影仪上看幻灯片。在手机上扫描新闻。所以，当你下班时，你应该加强你的另一种感觉，比如你的听力理解。bob官网官方网站这是一项未开发的技能--尤其是成年人，但它会对我们的职业和个人生活产生巨大影响。
如果你想加强你的听力技能，试着在回家的路上用手机播放几集播客。如果你有一部iPhone，你已经有了一个内置的播客应用程序。否则，您可以通过缝合器访问它们。
14)网格日志或旅行
价格：Grid日记在iPhone上免费提供高级选项；在Android和Chrome应用程序上免费提供旅程
许多人可能认为写日记只是青少年的一种消遣，但是它对任何年龄的人都有很多好处。
如果你不喜欢把你的想法和经历写在纸上，你可以使用网格日记或旅行。这两种方法都可以让你不仅捕获一天的书面回顾，还可以将照片添加到条目中。此外，它们都有内置的提示——所以即使在最繁忙的日子里，你也可以为未来的自己提取一些见解。
15)睡眠天才
价格：iPhone售价4.99美元；Android上的应用内免费购买
最后你度过了这一天，保持了自己的生产力。你花点时间来庆祝。。。但是，你会发现明天的任务清单已经排满了。你需要好好睡一觉，现在就需要。
睡眠天才可能是治疗方法。该应用程序内置了放松技巧和温和的闹钟，可以在睡眠周期中的一个自然时刻唤醒你，帮助确保你在早晨感到休息。
毕竟，如果你第二天感觉迟钝，即使是最好的应用程序也可能无效。（但那杯咖啡可能会奏效。）
对于一天中的不同时间，您最喜欢的生产力工具是什么？在评论中与我们分享。
编者按：这篇文章最初发表于2016年3月，并已为准确性和全面性进行了更新。
最初发布于2017年6月15日上午6:00:00，更新于2021年6月10日